Димитрий Подковыров безработный с 1996 года (tupoituneyadec) wrote in foto_history,
Димитрий Подковыров безработный с 1996 года
tupoituneyadec
foto_history

Categories:

Нечистая сила




Сатанинская мадонна укрепляет мышцы грудного пресса. Отель Beverley Carlton, январь 1952 года.
Вот как Мэрлин Монро описывает свои занятия физзарядкой.
Каждое утро, после того, как я почистила зубы, умылась и более–менее проснулась, я ложусь на пол рядом с кроватью и выполняю первое упражнение. Это простое упражнение для укрепления верхней части тела, которое состоит из подъема пятифунтовых гантелей из положения с руками, разведёнными в стороны, до точки прямо над головой. Я делаю 15 повторений, медленно. Повторяю упражнение еще 15 раз из положения с руками за головой. Затем, держа руки под углом 45 градусов от пола, я перемещаю гантели по кругу, пока не устану. Я не считаю для соблюдения ритма, как это делают в гимнастических радиопередачах; мне не нравится выполнять упражнения, придерживаясь строгих правил.
Subscribe

Recent Posts from This Community

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments